감정2 [신간소개/건강] 우울한 기분은 식탁에서 생긴다 몸을 잘 정돈해야 마음도 단정해진다! -감정코치 브롤리- 책 소개 어려웠던 건강 지식들을 누구나 쉽게 이해하고 기억에 오랫동안 남도록 감정코치 브롤리가 그림으로 큐레이션합니다. 서평 저자 소개 글˙그림 김이서 대학과 호텔, 기업에서 필라테스 , 요가, 자세 교정 강의를 했으며, 현재는 한남동에서 작은 프라이빗 학원을 운영하며 15년간 헬스케어 분야에 몸을 담고 있다. 우아한 걸음은 바른 자세에서 나오고, 아름다운 미소는 행복한 장에서 나온다. 바른 자세와 바른생활 습관을 설파하며 감정코치로 활약 중이다. 활동 : 동적 명상108Fit 개발 “탁월한 사람들의 아침”창립 우울한 기분은 식탁에서 생긴.. 2022. 9. 8. [신간소개/심리] 감정와해기법 감정과 결별한 이후 나다운 삶을 되찾았다! 감정적 괴로움에서 벗어날 수 있는 효과 빠른 처방전 책 소개 “감정와해기법”의 관점에서 현재 거의 불치의 영역으로 되어 있는 트라우마, 공황장애, 불안, 조울 등은 감정의 또 다른 이름일 뿐, 그 뿌리는 감정의 범주에서 벗어나지 못한다. 그러므로 감정이라는 것을 특정하여 그것을 완벽하게 와해함으로써 모든 감정적 장애로부터 최단시간 내에 근원적으로 벗어날 수 있다. 또한, 괴로움의 소멸과 깨달음은 불가분(不可分)의 관계로 괴로움의 소멸 없이는 깨달음은 얻을 수 없다. 그러한 측면에서 마음(감정)이라는 것을 철저히 분석하고, 정의하여, 괴로움의 원인이 되는 감정의 생성과정과 감정이 두뇌에 간섭하여 다양한 정신. 심리작용에 영향을 미치는 것을 이해하여야 한다. 본 책.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음
