운동3 [서평단모집/스포츠] Total Tennis SOLUTION 초보자편 책 소개 이제 테니스 입문 시작은 비대면, QR코드만 찍으면 해결~ 테니스에 입문하는 초보자들이 쉽게 읽고 따라할 수 있도록 기획하고 집필한 책이다. 유명한 세계적인 선수들의 현장 사진과 알기 쉬운 설명 그리고 국내 최초로 각 테크닉별 동영상을 볼 수 있는 QR코드를 삽입하여 보다 쉬운 입문을 돕는다. 출판사 서평 이 책은 챕터마다 해당 레슨에 관련된 테크닉 레슨 동영상 QR코드를 삽입하여 책을 읽을 뿐 아니라 동영상을 보면서 어디서든 쉽게 따라 하고 이해할 수 있도록 하였습니다. 대면 레슨이든 비대면 레슨이든 책을 숙지하면서 자세한 설명을 참고하며 배우신다면 훨씬 빠르고 효율적일 거라 생각됩니다. 테니스를 배우는 사람들 중에서는 새로운 지도자를 만날 때마다 제각기.. 2023. 3. 9. [신간소개/스포츠] Total Tennis SOLUTION 초보자편 책소개 이제 테니스 입문 시작은 비대면, QR코드만 찍으면 해결~ 테니스에 입문하는 초보자들이 쉽게 읽고 따라 할 수 있도록 기획하고 집필한 책이다. 유명한 세계적인 선수들의 현장 사진과 알기 쉬운 설명 그리고 국내 최초로 각 테크닉별 동영상을 볼 수 있는 QR코드를 삽입하여 보다 쉬운 입문을 돕는다. 출판사 서평 이 책은 챕터마다 해당 레슨에 관련된 테크닉 레슨 동영상 QR코드를 삽입하여 책을 읽을 뿐 아니라 동영상을 보면서 어디서든 쉽게 따라 하고 이해할 수 있도록 하였습니다. 대면 레슨이든 비대면 레슨이든 책을 숙지하면서 자세한 설명을 참고하며 배우신다면 훨씬 빠르고 효율적일 거라 생각됩니다. 테니스를 배우는 사람들 중에서는 새로운 지도자를 만날 때마다 제각기 다른 생체역학적인 스윙과 스타일을 익혀.. 2023. 3. 9. [서평단모집/스포츠] 프리다이빙 롱거 앤 디퍼 프리다이빙을 위한 크로스 트레이닝 이론과 방법 책소개 “이 책은 바다에서 멀리 떨어진 곳에 살고 있는 당신이 프리다이빙을 위한 트레이닝을 할 때 알아야 할 모든 것을 담고 있다.” 『프리다이빙 롱거 앤 디퍼』는 프리다이빙 훈련 이론과 방법들이 이해하기 쉽게 기술되어 있다. 차가운 캐나다 바다에서 프리다이빙을 시작한 저자 얍 벌바스는 바다에 들어갈 수 없는 겨울 비수기 동안 할 수 있는 프리다이빙 교차 훈련 방법을 연구하였으며, 본업(학자)의 장점을 살려 연구가 부족했던 프리다이빙 분야의 과학적 접근을 통해 훈련 방법을 검증한 결과를 이 책에 정리했다. 이 책에서는 프리다이빙 실력 향상을 위해 다음과 같은 기술과 훈련법들을 배우게 된다. ・근육의 작동원리 ・CO2 적응 훈련법 ・프리다이빙 중 저항을.. 2022. 8. 10. 이전 1 다음
