[건강 / 신간도서 / 걷기운동 ] 걸음만 더, 내딛을 수 있기를
몸무게 100Kg, 고혈압 수치 172, 아무도 그가 100Km를 걸을 수 있으리라 생각하지 않았다. 걷기를 시작하고 4년, 몸무게 80Kg, 고혈압 수치 135의 건강한 몸을 가진 그는 526Km, 무려 1,340리의 평화의길을 오직 걷기로만 완주하게 된다. "어떻게 강원도에서 강화도까지 걸어가시려구요?" 주변 사람들의 걱정을 뒤로하고 무작정 나선 그에겐 한가지 생각밖에 없었다. " 멈추지 말고, 차라리 걷자! " 그리고 12박 13일의 일정을 무사히 완주한 그가 펴낸 한 권의 책, 이 책은 저자 오석환의 '평화의길 걷기 대장정'부터 시작해서 유명 헤어디자이너였던 그가 걷기를 시작하게 된 이유, 걷기 강사로서의 활동, 걷기 수업 수강생들의 후기, 걷기 교육이란 무엇인지 까지 총 6개의 장..
2021. 1. 13.
