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정상적인 수련의 시작은 1999년 1월 1일부터다.
그때부터는 강행군이다. 만 일주일이 지난 때이다.
그때까지는 내가 조금 느슨할 것 같다. 아직은 아무런 생각도 정리되지 않는다.
무엇이 무엇인지 나 자신의 정신적인 정리가 되지 않는다.
며칠 내로 나 자신의 정신세계를 정립해야 한다.

그렇지 못하면 지금 내 자신은 엄청난 잘못을 저지르고 있는 것이다.
내 자신에게 믿음을 얻지 못한다면 지금 이것이 무슨 소용 있나?

 

 

" 지금 내가 생각하고 행하는 것을 스스로 믿어라. 믿지 않으면 이루지 못할 것이라. "

 

- 인간건강백서 호흡명상 수련기 중에서 -

 

 

 

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나는 감히 이 책을 건강백서라 이야기한다. 내가 감히 건강백서라 이야기하는 것은
이 글 내용들에 대한 나의 자신감이다.
호흡 명상은 인간이 스스로의 건강을 지킬 수 있는 수단 중 최고의 방법이라 생각하기 때문이다.
내가 이 책을 쓰면서 바람이 있다면 지구상의 모든 사람이 이 책의 내용을 믿고 호흡 명상 수련을 하여
건강한 삶을 살아가기를 바라는 마음이다.

- 『호흡 명상 인간건강백서』 中

 

[도서소개]

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16297618

호흡 명상