사람들의 삶은 늘 조금 좋았다가 또 금세 나빠지고, 또 조금 좋았다가 또 금세 나빠지곤 합니다.
하루를 살펴봐도 온종일 최상의 컨디션은 아닙니다.
준비한 프로젝트 성과가 좋아 칭찬을 받으면 기분이 최고로 좋습니다.
하지만 그 프로젝트가 결국 최종 선택에서 떨어졌다는 소식을 들으면 좌절하고 낙담하게 됩니다.
우리는 세상의 일에 하나하나 반응하며 좋았다, 나빴다를 반복하는 것 같습니다.
당신은 혹시 세상일이 뜻대로 되지 않을 때, 행복을 끌어올 수 있는 방법은 없을까 하고
생각해 보신 적이 있으신가요?
제 경험으로는 그런 방법들이 있는 것 같습니다.
제가 앞으로 들려줄 ‘치유 레시피’가 바로 그 방법들입니다.
4가지 기본 레시피(호흡, 내면아이 치유, 우리는 하나, 신성)와 2가지 특별 디저트(풍요, 기도)입니다.
춤명상 힐러 혜림의 마음 치유 레시피!
꽃처럼 피어날 당신께 전합니다.
이 책에는 춤명상에 대한 소개와 더불어 저자가 마음 치유 레시피라고 부르는 치유와 자기 사랑으로 이르는 6가지 방법을 쉽게 설명하고 있다. 호흡과 내면아이 치유, 우리는 하나, 신성, 풍요, 기도에서 깨달음까지 저자가 스스로 경험한 치유와 성장, 수행 이야기를 솔직하게 담고 있다.
춤명상과 다양한 명상법으로 치유와 구도의 길을 걷던 저자는 어느 날 아침 가슴이 열리는 경험을 통해 우리 모두가 그저 있는 그대로 온전한 존재임을 깨닫게 되었다. 그리고 그 경험으로 우리가 어떤 상태에까지 이를 수 있는지 알게 되었다고 말한다. 저자는 아픈 마음을 치유하고 신성과 연결하여 자기 자신과 신에 대한 사랑을 회복하면 누구나 그 상태에 이를 수 있고 풍요도 저절로 찾아온다고 설명한다.
이 책에는 저자가 명상 중에 경험한 신비로운 영적 체험들도 소개되고 있다. 내면아이 치유를 하면서 내면에서 자신과 부모의 어린 시절 상처받은 아이를 마주하기도 한다. 또 깊은 명상 중에 신이라고 부르는 여러 모습의 영적 존재들을 만나기도 한다. 저자가 경험한 신비로운 영적 체험들은 호기심을 넘어서 책을 읽는 독자들에게 신이 들려주는 따뜻한 위로와 사랑의 메시지를 주고 있다.
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17469120
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